Physiopilateksessa perinteiseen Pilatesharjoitteluun on yhdistetty fysioterapeuttinen osaaminen ja ohjaajana toimii PhysioPilates- koulutuksen saanut fysioterapeutti. Physiopilates perustuu kehon keskustan hallintaan ja syvien tukilihasten vahvistamiseen. Pilatesmenetelmä sopii niin tavalliselle liikkujalle kuin urheilijallekin. Sen avulla on mahdollista oppia käyttämään kehon lihaksia ja niveliä tasapuolisesti, jolloin liian aktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset vahvistuvat.

PhysioPilates on pienryhmäharjoittelua (max 10 henkilöä). Ohjaaja huomioi ryhmässä asiakkaiden tuki- ja liikuntaelinvaivat.

PHYSIOPILATES ALKEISRYHMÄT ALKANEET TAMMIKUUSSA 2012

Seuraava ryhmä alkaa huhtikuussa. Tiedustelut 09- 879 4660 tai info(at)klafy.fi

PHYSIOPILATES Synnyttäneille ryhmä tiistaisin 12 - 13.

Ilmoittautuminen ja tiedustelut 09 879 4660 tai info(at)klafy.fi